terça-feira, 6 de novembro de 2007

bolo de cacau (meio DIET)


ingredientes:

1 saqueta de cacau em pó magro

75g manteiga

125 açúcar amarelo ou mascavado

4 ovos

50g farinha integral + 150g farinha de trigo

1 c.chá fermento em pó

leite q.b

125g amêndoa ralada


Bata a manteiga com o açúcar até obter uma creme esbranquiçado homogéneo. Junte ao creme o cacau com o leite bem mis, alternando com as gemas.

Adicione a pouco a farinha misturada com o fermento e as amêndoas. Por fim bata as claras em castelo e incorpore-as ao preparado anterior. Ddeite a massa numa forma de silicone para evitar a utilização de mais gordura. Leve a cozer em forno médio.

depois de arrefecido,separar o bolo horizontalmente em duas partes e colocar no seu interior fatias de ananás ou outro enfeite a seu gosto. é dar asas à imaginação!

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